Pengaruh Katarsis dalam Menulis Journaling pada Korban Bullying: A Systematic Literature Review

Abstract

The cathartic process obtained when writing journaling is that emotional experiences in someone who experiences bullying can provide benefits for themselves to reduce disturbing symptoms and improve physical and psychological well-being. Catharsis from a psychoanalytic point of view is the expression and release of repressed emotions. The purpose of this study is to obtain an overview of the effect of catharsis in writing journaling on victims of bullying. This study used the literature review method to collect data. The use of this method is based on the description in the literature review that can identify topics regarding the cathartic effect of writing journaling to help victims of bullying express the emotions they feel. In this study, the review was conducted on twenty articles relevant to the title discussed, namely "Pengaruh Katarsis dalam Menulis Journaling pada Korban Bullying". As for getting the appropriate publications, the research used the right keywords. This study, using the research question search process method. Research questions or research questions are made by researchers based on the needs of the chosen topic. Meanwhile, a search process is used to obtain or search for relevant sources to answer the research question (RQ).  This research is based on the collection of several research articles related to catharsis that have been applied to writing journaling for victims of bullying. The researcher can conclude that the application of catharsis in writing journaling can help victims of bullying to express the emotions they feel. With this, the researcher found that catharsis in writing journaling has a positive impact on victims of bullying so that it can be used as a recommendation for further research.

Proses katarsis yang didapat saat menulis jurnal adalah pengalaman emosional pada seseorang yang mengalami bullying dapat memberikan manfaat bagi dirinya sendiri untuk mengurangi gejala yang mengganggu dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis. Katarsis dari sudut pandang psikoanalitik adalah ekspresi dan pelepasan emosi yang tertekan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh gambaran tentang pengaruh katarsis menulis jurnal pada korban bullying. Penelitian ini menggunakan metode literature review untuk mengumpulkan data. Penggunaan metode ini didasarkan pada deskripsi dalam tinjauan pustaka yang dapat mengidentifikasi topik mengenai efek katarsis menulis jurnal untuk membantu korban bullying mengekspresikan emosi yang mereka rasakan. Dalam penelitian ini dilakukan review terhadap dua puluh artikel yang relevan dengan judul yang dibahas, yaitu “Pengaruh Katarsis dalam Menulis Journaling pada Korban Bullying”. Adapun untuk mendapatkan publikasi yang sesuai, penelitian menggunakan kata kunci yang tepat. Penelitian ini, menggunakan metode proses pencarian pertanyaan penelitian. Pertanyaan penelitian atau research question dibuat oleh peneliti berdasarkan kebutuhan topik yang dipilih. Sedangkan proses pencarian digunakan untuk memperoleh atau mencari sumber-sumber yang relevan untuk menjawab pertanyaan penelitian (RQ). Penelitian ini didasarkan pada kumpulan beberapa artikel penelitian terkait katarsis yang telah diterapkan dalam menulis jurnal bagi korban bullying. Peneliti dapat menyimpulkan bahwa penerapan katarsis dalam menulis jurnal dapat membantu korban bullying untuk mengekspresikan emosi yang mereka rasakan. Dengan ini peneliti menemukan bahwa katarsis dalam menulis jurnal memiliki dampak positif bagi korban bullying sehingga dapat dijadikan rekomendasi untuk penelitian selanjutnya.