Penggunaan Aplikasi Nike Training Untuk Panduan Berolahraga Dalam Masa Pandemi Covid-19

Abstract

Penulisan tentang pemanfaatan aplikasi nike training ini bertujuan untuk memberikan alternatif
untuk tetap mekalukan aktivitas olahraga meskipun tetap berada di rumah pada masa pandemi
covid-19. Olahraga merupakan sarana untuk meningkatkan kebugaran tubuh dengan diimbangi
asupan gizi yang baik serta pola istirahat yang cukup. Tingkat kebugaran yang baik dapat
membantu meningkatkan kekebalan system imun tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Kondisi tubuh yang bugar merupakan modal utama untuk menjalani kativitas sehari-hari serta
untuk menjalani aktivitas tambahan lainnya serta dapat pulih dengan cepat apabima mengalami
kelelahan. Aplikasi nike training dapat menjadi panduan untuk berolahraga di rumah, tempat
kebugara, dan di lapangan dengan menyesuaikan peralatan yang ada. Keberadaan aplikasi nike
traning dapat membantu juga dalam membuat program latihan yang professional untuk atlet.