PENGARUH BODY IMAGE DAN KEPERCAYAAN DIRI MAHASISWI SAN AGUSTIN DI ERA MEDIA SOSIAL

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh body image terhadap kepercayaan diri pada mahasiswi Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) Universitas Katolik Santo Agustinus Hippo. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan analisis regresi linear sederhana. Sampel penelitian terdiri dari 110 mahasiswi berusia 18–21 tahun, yang dipilih dari populasi mahasiswa semester genap. Instrumen pengumpulan data mencakup skala Multidimensional Body Self- Relation Questionnaire Appearance Scale (MBSRQ-AS) untuk mengukur body image dan skala kepercayaan diri yang dikembangkan berdasarkan teori Coopersmith. Hasil penelitian menunjukkan bahwa body image memiliki pengaruh signiPikan terhadap kepercayaan diri dengan koePisien determinasi (R²) sebesar 35,7%. Artinya, body image berkontribusi sebesar 35,7% terhadap variasi tingkat kepercayaan diri, sedangkan

sisanya dipengaruhi oleh faktor lain. Analisis data menghasilkan persamaan regresi \( Y
= 30,465 + 0,304X \), yang menunjukkan bahwa setiap peningkatan body image sebesar 1% akan meningkatkan kepercayaan diri sebesar 0,304. Penelitian ini menegaskan pentingnya body image yang positif dalam mendukung pengembangan kepercayaan diri. Olahraga teratur diidentiPikasi sebagai salah satu faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan body image dan kepercayaan diri melalui peningkatan kebugaran Pisik, pengelolaan stres, dan pelepasan hormon endorPin. Penelitian ini merekomendasikan implementasi program olahraga terarah untuk membantu membangun body image yang sehat dan meningkatkan kepercayaan diri, terutama dalam menghadapi dampak negatif media sosial.