Memupuk Kepercayaan Diri Melalui Olahraga Beladiri Pencak Silat : Kajian Narrative

Abstract

Di dalam latihan pencak silat terkandung nilai filosofis seperti : sikap hormat kepada pelatih, disiplin, dan keberanian. Nilai-nilai ini memiliki kontribusi besar dalam membentuk kepercayaan diri seorang atlet pencak silat. Tingkat kepercayaan diri berdampak pada peforma atlet saat latihan maupun saat bertanding. Perlu adanya pendekatan yang tepat melalui latihan yang terukur untuk mengoptimalkan rasa percaya diri seorang atlet pencak silat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan pencak silat terhadap tingkat kepercayaan diri atlet pencak silat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah studi literatur. Teknik analisis yang digunakan adalah teknik analisis isi. Berdasarkan pencarian di jurnal-jurnal bereputasi didapatkan 8 artikel yang relevan dengan topik penelitian. Data kemudian dianalisis dari penelitian yang paling relevan, relevan dan cukup relevan. Selanjutnya dengan melihat tahun penelitian diawali dari yang paling mutakhir hingga ke tahun yang lebih lama. Hasil analisis isi yang telah dilakukan, peneliti menyimpulkan bahwa latihan pencak silat mampu meningkatkan tingkat kepercayaan diri atlet secara signifikan. Melalui latihan yang konsisten, terukur ,dan terarah, atlet dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental mereka, yang pada akhirnya berdampak pada peningkatan kepercayaan diri.