Perbandingan Tes Daya Tahan Kardiorespirasi: Cooper Test dengan Beep Test dalam Konteks Pendidikan Jasmani

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan salah satu indikator penting dalam menilai kapasitas kerja tubuh, terutama dalam konteks pendidikan jasmani maupun olahraga prestasi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandingan efektivitas metode pengukuran kebugaran jasmani menggunakan Beep Test dan Cooper Test berdasarkan kajian Systematic Literature Review (SLR). Penelitian ini menggunakan pendekatan SLR dengan sumber artikel berasal dari basis data Google Scholar, SINTA, dan Scopus. Seleksi artikel dilakukan melalui proses identifikasi, penyaringan, uji kelayakan, dan inklusi sesuai dengan alur PRISMA. Dari 32 artikel awal yang ditemukan, hanya 18 artikel yang memenuhi kriteria inklusi, yang terdiri atas 12 artikel nasional dan 8 artikel internasional. Hasil kajian menunjukkan bahwa Beep Test lebih banyak digunakan dalam pengukuran kebugaran jasmani berkaitan dengan kapasitas aerobik maksimal (VO₂max), khususnya dalam lingkungan terkontrol. Sementara itu, Cooper Test cenderung lebih aplikatif untuk pengukuran lapangan yang bersifat massal dan tidak membutuhkan peralatan khusus. Berdasarkan hasil dan pembahasan, disimpulkan bahwa pemilihan metode pengukuran kebugaran jasmani perlu disesuaikan dengan kebutuhan, populasi, dan konteks pelaksanaan pengujian.