Analisis Komponen Kondisi Fisik Atlet Kabupaten Pekalongan Menuju Pekan Olahraga Provinsi (PORPROV) Jawa Tengah 2026

Abstract

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani para atlet Kabupaten Pekalongan menuju Pekan Olahraga Provinsi (PORPROV) Jawa Tengah. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan satu variabel utama, yaitu tingkat kebugaran jasmani. Subjek penelitian berjumlah 183 atlet dari Kabupaten Pekalongan. Data dikumpulkan menggunakan berbagai instrumen tes kebugaran jasmani, meliputi MFT, push up, sit up, sprint 30 meter, vertical jump, Illinois agility run, serta sit and reach. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) tes MFT berada pada kategori sangat kurang, (2) tes push up berkategori baik sekali, (3) tes sit up termasuk kategori baik, (4) tes sprint 30 meter masuk kategori kurang, (5) tes vertical jump berada pada kategori cukup, (6) tes Illinois agility run berkategori rata-rata, dan (7) tes sit and reach berada pada kategori baik sekali. Secara keseluruhan, lebih dari 50% atlet PORPROV Jawa Tengah Kabupaten Pekalongan memiliki tingkat kebugaran jasmani yang kurang memadai. Dengan demikian, pelatih disarankan untuk mengevaluasi dan menyusun ulang program latihan guna meningkatkan kebugaran jasmani para atlet.